Recept pro zvýšení testosteronu : Ďábelská avokádová vejce se slaninou

Toto na přípravu velice jednoduché jídlo s názvem ďábelská avokádová vejce se slaninou dokážou nakopnout Váš testosteron do astronomických výšin.

Navíc dokáže Vaše tělo zásobit velkým zdrojem kvalitních bílkovin a vitamínů rozpustných v tucích.

Co k tomu budeme potřebovat:

  • 6 natvrdo uvařených vajec
  • 1 avokádo
  • 3 plátky slaniny rozkrojené na polovinu
  • 1 lžíci pálivé papriky (prášek)
  • 1 lžíci citrónové šťávy
  • 1 lžíci olivového oleje
  • 1 stroužek česneku
  • 1 lžička hořčice
  • sůl a pepř

Příprava:

Natvrdo uvařená vejce rozkrojíme napůl a opatrně vyjmeme žloutky.

Slaninu ugrilujeme do křupava v troubě. 

Do misky vložíme na kousky nakrájené avokádo, žloutky, olivový olej, pálivou papriku, stroužky česneku, hořčici a citrónovou šťávu.

Osolíme, opepříme. Všechny tyto ingredience rozmixujeme, až nám vznikne jemná hmota.

Tou poté naplníme vejce do prostoru, kde byl původně žloutek.

Ozdobíme slaninou a dochutíme pepřem.

Velice jednoduchý recept pro ultimátní podporu produkce testosteronu, který si můžete dopřávat kdykoli dostanete chuť.

Vliv na testosteron:

Vejce obsahují HDLL cholesterol, který je tzv. „dobrý“ – srdci prospívající cholesterol a funguje jako prekurzor pro testosteron.

Vejce jsou také obaleny v cholinu, který pomáhá Vašemu tělu při chelaci estrogenu.

Slanina obsahuje cholesterol, jak již bylo uvedeno výše, a množství nasycených tuků, které rovněž pomáhají zvyšovat hladinu testosteronu.

Avokádo obsahuje spoustu mononasycených mastných kyselin, které podporují zvýšenou tvorbu testosteronu. Obsahuje také přírodní cholesterol a je bohatý na vitamíny C, E,D a K2, které mají rovněž vliv na produkci testosteronu.


za tým PRIMULUS
Ing. Jan Klusák
Ing. Jan Klusák
Líbí se Vám tento článek?
Sdílejte ho nebo pošlete svým známým.
Zpět na blog