ve spolupráci s Petrem Vágnerem
Popis obrázku

Co jí Petr Vágner denně?

5 potravin, které má Petr Vágner běžně ve svém jídelníčku

Herec a moderátor Petr Vágner je známý svou výbornou fyzickou formou i aktivním životním stylem. Klíčovou roli podle něj hraje pravidelný pohyb, kvalitní spánek a také to, co člověk jí1. Nejde o žádné striktní diety – spíš o dlouhodobý výběr potravin, které mu osobně vyhovují a cítí se díky nim dobře.

Tady je pět z nich, které má Petr ve svém jídelníčku pravidelně – možná pro inspiraci.

🥩
Hovězí maso – základ
bílkovin a energie

Petr zařazuje hovězí maso několikrát týdně, nejčastěji ve formě steaku nebo mletého masa. Využívá ho jako bohatý zdroj bílkovin a železa, které mu pomáhají s regenerací po tréninku a udržením svalové hmoty.

Popis obrázku

🥚
Vejce – ideální
start dne

Vejce jsou u Petra stálicí na snídaňovém stole. Jsou výživná, sytá a obsahují vše, co tělo po ránu potřebuje – bílkoviny, vitamíny i tuky. Často volí míchaná nebo omeletu se zeleninou.

Popis obrázku

🥑
Avokádo – zdravý
tuk, který zasytí

Když má chuť na něco lehkého a zároveň výživného, sáhne Petr po avokádu. Dává si ho k snídani nebo jako součást salátů. Podle něj mu pomáhá udržet stabilní energii během dne.

Popis obrázku

🥜
Ořechy – jednoduchá svačina na cestách

Při natáčení, cestování nebo mezi schůzkami má Petr často u sebe hrst ořechů – nejčastěji mandle nebo kešu. Jsou praktické, zasytí a dodají mu energii bez pocitu těžkosti.

Popis obrázku

🥦
Brokolice – klasika,
která nezklame

Zelenina nechybí téměř v žádném Petrovu jídle, ale brokolice má u něj speciální místo. Zařazuje ji jako přílohu nebo do salátů – říká, že po lehkém zeleninovém jídle se cítí lépe a lehčeji než po těžkých přílohách.

Popis obrázku

💪Strava podle
Petra není dogma
je to volba

Nejde o žádný univerzální návod. Petr sám říká, že každý by si měl najít to, co mu vyhovuje. U něj funguje kombinace kvalitní stravy, pravidelného pohybu a doplnění některých klíčových látek, které se těžko získávají jen z jídla.

Jedním z doplňků, které používá, je PRIMULUS – přírodní směs vitamínů, minerálů a bylinných extraktů, které zapadají do jeho rutiny.

Popis obrázku

🔥Cítit se silně a energicky není samozřejmost – ale dá se to ovlivnit!

👉OBJEDNAT PRIMULUS