Nacházíte se zde: Úvod Blog Zdraví 8 Způsobů, jak si přirozeně zvednout hladinu oxidu dusnatého (NO) v těle

8 Způsobů, jak si přirozeně zvednout hladinu oxidu dusnatého (NO) v těle

8 Způsobů, jak si přirozeně zvednout hladinu oxidu dusnatého (NO) v těle

Nemáte tušení, co je oxid dusnatý (NO) a jaké plní funkce v našem těle?

Věřte, že pokud jste muž, tak by Vás tato molekula měla opravdu zajímat.

Tato látka je totiž velmi důležitá k tomu, abyste byli schopni dosáhnout kvalitní erekce.

Nebojte se, vše si hned vysvětlíme.

Oxid dusnatý – Nitric Oxide (NO)

Pokud máte zájem o detailní informace, co přesně je tento bezbarvý plyn z chemického hlediska, rád Vás odkážu na wikipedii

Nechci Vás ale zatěžovat nudnou teorií a proto radši přejdeme rovnou do praxe.

Oxid dusnatý a jeho funkce

Oxid dusnatý (dále zkratka NO) zlepšuje krevní oběh celého lidského těla.

Z tohoto důvodu se přípravky ke zvýšení NO obecně používají jako tzv. „nakopávače“ a jsou velmi oblíbené mezi návštěvníky fitness center.

To ale zdaleka není jediné využití téhle látky. Pojďme si společně představit její další výhody.

  • Velmi důležitý je jeho vliv na mužskou erekci. Jednoduše řečeno, bez této látky byste nebyli schopni erekce vůbec dosáhnout. (studie, studie, studie). Právě z tohoto důvodu, mnoho současných doplňků stravy pro zlepšení erekce obsahuje složky, které podporují tvorbu NO v těle. Bohužel, pro požadovaný efekt je těchto složek v daných přípravcích většinou velmi málo.

  • Oxid dusnatý je neuvěřitelně účinný jako prevence proti kardiovaskulárním onemocněním. A to tím, že pomáhá rozšiřovat cévy a zlepšuje průtok krve (studie, studie, studie)

  • Díky tomu, že NO zlepšuje prokrvení mozku, má blahodárný vliv na mozkové funkce. (studie, studie)

Čím více máte v těle oxidu dusnatého, tím snadněji a rychleji budou kyslík, červené krvinky a veškeré živiny putovat do jejich cílových destinací.

Podle mého názoru, by po Vašem boji s nízkou hladinou testosteronu měla být optimalizace oxidu dusnatého jasnou druhou volbou.

K tomu, abyste si zvýšili NO v těle přírodní formou, nepotřebujete žádné drahé přípravky.

Představíme si 8 nejlepších způsobů, jak se přírodně a zcela bezpečně „nadopovat“ touto velmi důležitou látkou.

1. Jezte potraviny bohaté na dusičnany

Vaše tělo totiž dokáže přijaté dusičnany přeměnit na oxid dusnatý (studie, studie)

Takže čím více takových potravin jíte, tím více je Vaše tělo schopno vytvořit oxidu dusnatého.

A které potraviny to jsou?

Naštěstí se jedná o zcela běžné potraviny a nejsou ani nikterak drahé.

Jsou to: špenát, řepa, celer, rukola, ledový salát, mrkev, petržel, a např. ředkvičky

2. Vitamín C a česnek

Je obecně známo, že Vitamín C pomáhá zvyšovat tvorbu oxidu dusnatého v těle, a že také dokáže tyto molekuly ochraňovat.

Na druhé straně máme česnek.

Velmi známá potravina, která patří mezi to nejzdravější, co můžete jíst.

Česnek je také plný dusičnanů a obsahuje látku kvercetin, což je velmi silný antioxidant s protizánětlivými účinky.

Z výše uvedených důvodů, se vědec jménem Adam Moussa rozhodl, že vyzkouší spojit tyto dvě látky dohromady.

Při této studii byly lidem podávány 2 gramy vitamínu C společně se 4 tabletkami s výtažkem z česneku. Tato studie trvala po dobu 10 dní.

Výsledky byly překvapivé

  • produkce NO se zvýšila o neuvěřitelných 200 %
  • systolický krevní tlak se snížil v průměru ze 142 mm na 115 mm
  • diastolický krevní tlak se snížil z 92 mm na 77 mm

Zapomeňte tedy na Ďábla, co může hned a zkuste tenhle přírodní trik na zvýšení oxidu dusnatého.

3. L-citruline

Jedná se o aminokyselinu, kterou Vaše ledviny přemění na L-arginin.

A L-arginin se poté v těle přemění na oxid dusnatý.

Z přírodních zdrojů se L- citrulin nejvíce vyskytuje ve vodních melounech.

4. L-arginin

Další, velmi častá látka v přípravcích na podporu erekce či v před tréninkových suplementech.

Již několik studií prokázalo efekt argininu na tvorbu oxidu dusnatého (studie, studie)

Přírodně ho můžete získat např. z masa nebo mandlí.

5. Capsaicin

O této látce jsme psali v našem posledním článku o nejlepších přírodních spalovačích tuků (zde)

Mimo skvělých účinků na pálení podkožního tuku, je to také skvělá látka ke zvýšení hladiny oxidu dusnatého v těle.

Tady máme pár vědeckých zpráv, které to dokazují (studie, studie)

Dle jedné zvířecí studie bylo také dokázáno, že by capsaicin mohl dokázat, chránit Váš testosteron při dlouhodobém omezení kalorií.

Capsaicin můžete získat z kajenského pepře či jiného pálivého koření.

6. Raw kakao

A máme na mysli opravdu „syrové“ kakao.

Jedná se o super potravinu, která obsahuje velké množství antioxidantů a polyfenolů. A díky těmto látkám, také dokáže zásadně ovlivnit produkci oxidu dusnatého ve vašem těle (studie)

Při nákupu raw kakao zkuste najít to, které je lisované za studena přímo z kakaových bobů. Tepelná úprava totiž ničí obsažené antioxidanty.

7. Sluneční záření

Už z našeho minulého článku o vitamínu D určitě víte, jak dokáže být sluneční záření prospěšné pro Vaše zdraví.

Většina lidí ale neví, že přírodní sluneční záření dokáže přes kůži zvýšit vlastní produkci oxidu dusnatého.

Vědci na univerzitě v Edinburghu zjistili, že když dojde ke styku slunečního záření s kůží, oxid dusnatý se okamžitě uvolní do krevního řečiště.

Mimo to také zjistili, že sluneční záření dokáže snížit pravděpodobnost výskytu mozkové mrtvice ve stáří.

8. Smích

Nejlevnější a určitě i nejpříjemnější ze všech uvedených způsobů.

Zní to možná překvapivě, ale dle výzkumu u lidí, kteří sledovali komedii či sitcom po dobu 60 minut, se výrazně zvýšila jejich hladina růstového hormonu, dopaminu a také hladina oxidu dusnatého.

Takže nakonec bude něco pravdy na tom, že čím více se smějete, tím déle budete žít.

Závěr

Tak máme za sebou seznam 8 způsobů, jak si přirozeně zvýšit hladinu oxidu dusnatého v těle.

Začněte je aplikovat ještě dnes a výsledky uvidíte sami.

PS: Pokud chcete zlepšit cirkluaci krve a tím podpořit Vaše zdraví, určitě vyzkoušejte studenou sprchu. Více o tomto přírodním zázraku se dočtete ZDE!

Zdroj: http://www.anabolicmen.com/boost-nitric-oxide-naturally/ - s laskavým svolením autora

Zpět na přehled

Mohlo by Vás zajímat...

Objednejte si PRIMULUS

 
Balení na měsíc (60 tablet)

Balení na měsíc (60 tablet)

Doprava zdarma

Doprava zdarma

Garance spokojenosti nebo vrácení peněz

Garance spokojenosti nebo vrácení peněz

 

Jednorázový nákup

Balení na měsíc (60 tablet)

 

Jednorázový nákup
Jednorázový nákup - doprava zdarma po celé ČR
    569 Kč za celé balení

Pravidelný měsíční odběr

  • ✅ Balení na měsíc / zasílání každých 30 dnů
  • ✅ Zrušení kdykoliv e-mailem nebo telefonicky
  • ✅ Platba po doručení a doprava zdarma
Jednorázový nákup
Pravidelně přímo do schránky – kdykoliv zrušíte
569 Kč 494 Kč za celé balení Každý měsíc ušetříte 75 Kč

Otázky a odpovědi

Za jak dlouho pocítím první účinky?+

Tento fakt je hodně individuální. Záleží na mnoha faktorech. Rozhodující je váš věk, fyzická kondice, stravovací návyky apod. Hladina testosteronu je u každého muže jiná, proto vám nedokážeme dát přesnou odpověď. Dle dosavadních zkušeností, se nejrychlejší účinky dostavují během dvou týdnů, většina mužů však pocítí rozdíl po jednom až dvou měsících užívání.

Může mi PRIMULUS pomoct, když je mi teprve 20 let? +

PRIMULUS je primárně určený pro muže starších 25 let, u kterých se již začíná projevovat nižší hladina testosteronu. To ale neznamená, že by pro vás PRIMULUS nebyl přínosný. Obsahuje řadu vitamínů a minerálů, které muži potřebují v každém věku a často jich mají nedostatek. Málo Zinku? Nedostatek vitamínu D? Malý přísun hořčíku? PRIMULUS je řešení.

Proč musím brát dvě tablety denně?+

Nechceme dělat nic napůl. Abychom měli jistotu, že vám PRIMULUS opravdu pomůže, musí obsahovat dostatek všech účinných látek ve správném poměru. Dané množství nejsme schopni dát do jedné tablety. Pokud si zapomenete vzít tabletu ráno, hlavu si z toho nedělejte, bez problému si můžete vzít večer dvě tablety najednou.

Má PRIMULUS nějaké vedlejší účinky? +

PRIMULUS je 100% přírodní produkt, který se skládá pouze z vitamínů, minerálů a extraktů z dvou bylin. Hlavní síla našeho produktu je především jedinečná kombinace těchto látek a objem, ve kterém jsou obsaženy. Všechny složky jsou v lékárnách běžně dostupné a lékaři velmi často doporučované. Nejedná se o žádné zakázané látky a PRIMULUS vám nikdy nemůže zvednout testosteron nad vaší přirozenou hladinu.

Nemusíte se tedy obávat, žádné vedlejší účinky vám nehrozí.

PS: Pokud užíváte léky na snížení krevního tlaku, je vhodné projednat užívání produktu s vašim lékařem. Některé tyto léky jsou v kontraindikaci s extraktem z kotvičníku zemního.

Co se stane s mým testosteronem, když PRIMULUS přestanu brát?+

V případě, že PRIMULUS v budoucnu přestanete užívat, vaše hladina testosteronu se v nejhorším případě po čase vrátí opět na úroveň před užíváním produktu. Na rozdíl od anabolických steroidů, které snižují vlastní tvorbu testosteronu (tělo ho přestane produkovat, protože ho dostává „uměle“) náš produkt podporuje vlastní, přirozenou tvorbu tohoto hormonu. Proto zde nehrozí žádný negativní metabolický efekt.

Dá se zajistit stálý odběr bez nutnosti jednorázových nákupů?+

Samozřejmě. Nejlepší efekt se dostaví právě při pravidelném užívání. Každý, kdo si u nás koupí balení PRIMULUS, může být dobrovolně zařazen do pravidelného odběru, kdy vám PRIMULUS bude odesílán pravidelně každých 30 dní. Jednoduše a pohodlně. O této možnosti vás budeme kontaktovat po vašem prvním nákupu. Nikoho do ničeho nenutíme, je to pouze na vás.

O nás

Naším cílem bylo vytvořit kvalitní produkt a služby okolo něj, které pomáhají dělat život lepší či jednodušší. Produkt, za který se nikdy nebudeme stydět a který budeme sami používat. Dali jsme si za cíl vytvářet dlouhodobé a hlavně spokojené zákazníky. Spokojenost kupujícího je vždy na prvním místě, protože víme, že nejlepší reklama je vždy pozitivní recenze či doporučení spokojeného zákazníka.

Více o nás

Nahoru