"Blog o primárně mužských záležitostech"
Na úvod bychom mohli vyvrátit jedno z častých mínění – sex je pouze pro mladé.
Mnoho starších lidí se domnívá, že sex je pouze pro mladé. To není ale pravda a je to často šířený mýtus.
Je pravdou, že s postupem věku se u mužů řada věcí mění. Jedná se například o postupný pokles hormonu testosteronu.
Jak doplnit testosteron si můžete přečíst v řadě našich článků na našem blogu (6 nejlepších bylinek na zvýšení tvorby testosteronu, Jak zvýšit testosteron pomocí antioxidantů).
Poklesu testosteronu v pozdější fázi života říkáme andropauza, jinými slovy mužská menopauza.
Úbytek testosteronu vede ke ztrátě sexuálního apetitu. Muži to běžně nazývají jako zpomalování.
K andropauze se může později připojit i některá fáze impotence, mužská erektilní porucha. Impotence se projevuje dlouhodobou neschopností dosáhnout erekce. Hovoříme o ztopoření penisu a následném udržení tohoto stavu.
Pokud se nejedná o takzvanou klinickou impotenci, nese tento jev určité výhody.
Zralí muži umí lépe ovládat ejakulaci. Zralým mužům sice chvíli trvá, než dosáhnou erekce, ale mohou ženě přinést o to intenzivnější rozkoš.
Sex po padesátce je stále důležitou součástí mužského života, dokonce si cení sexu více než ženy. Co se týče výzkumu u obou pohlaví bylo zjištěno, že mnoho mužů a žen mají sexuální život i po 80tce.
Lidé po 50 roku života mívají strach ze sexu z důvodu fyzické zátěže. Obávají se, že může následovat i smrt.
Zkušenosti však tuto teorii vyvracejí s odůvodněním, že pacienti, kteří přestáli srdeční infarkt či mozkovou příhodu, si i přesto mohou uspokojovat své sexuální potřeby a touhy.
Sex není tedy zdravotní komplikací jako jiné pohybové aktivity. Porovnáme-li sex s jinou pohybovou aktivitou, je to jako byste šli svižnou chůzí.
V případě, že jste ve věku nad 50 let, měli byste vědět několik informací ohledně sexu. Přinášíme 5 faktů, které by vás měly zajímat.
V pozdějším věku života se některé věci mění, příkladem může být erekce.
Ve věku nad 40 let a obzvláště po 50 roku života se erekce dostavuje pomaleji, je méně silná a méně častá.
Sexuální fantazie už v tomto věku rozhodně nestačí.
Muži potřebují velmi často delší dobu předehry. Cítíte se znepokojeni sílou erekce? Často tomuto stavu ještě přidává i rozptýlení. Zazvoní vám telefon, jste něčím v okolí vyrušeni a podobně.
Mnozí muži se následně zmýlí a myslí si, že jde o erektilní dysfunkci a toto jejich rozrušení ještě více zhoršuje problém.
Pocit úzkosti a stresu omezuje tepny a do penisu se přenáší méně krve, než je potřeba. Erekce se tak stane ještě méně pravděpodobnou.
Erekci zhoršuje i špatný zdravotní stav. Jsou to především muži trpící cukrovkou, obezitou, vysokým cholesterolem, srdečním onemocněním a vysokým krevním tlakem.
Nijak se nestresujte, naopak relaxujte a s partnerkou se bavte o dotecích, které jsou vám příjemné a hledejte vhodnou cestu, jak si užít i ve starším věku.
Problémy nemusí být pouze spojeny s poruchou erekce. Pro příklad si můžeme uvést předčasnou ejakulaci.
Předčasná ejakulace trápí muže, jak ve věku do 50 let, tak i nad 50 let. Ve věku po 50 může problém přetrvávat nadále, nebo pokud jste jim trpěli v minulosti, může se vrátit.
Příčinou předčasné ejakulace může být pocit úzkosti – jednoduše jste ve stresu a na vině je váš nervový systém. Často na sebe také kladete přehnané nároky.
Mladí muži si často kladou otázky: „Dovolí mi to?“ nebo „Jak to provedu?“.
Starší muži jsou spíše ve stresu z toho, jestli budou mít erekci.
V sexu je rozšířen jeden mýtus. Erotické potěšení se nachází pouze v penisu. Není to pravda. Lidem v pozdějším veku můžeme doporučit hravé a něžné doteky. Doteky sníží stres a umožní vzrušení po celém těle.
V případě, že mluvíte o sexu, myslíte na akt pohlavního styku. V pozdějších letech, ale může být hlavní přitažlivost i v něčem jiném.
U starších mužů se často objevují problémy s erekcí a muži mohou trpět erektilní dysfunkcí. U starších žen se může objevit vaginální suchost, kvůli které řada párů opouští pohlavní styk. Akt bývá bolestivý a už nepomáhají ani lubrikanty.
Řada párů se věnuje pouze orálnímu sexu nebo hrátkám s různými erotickými pomůckami.
Rozšířený je mýtus, že starší muži automaticky berou léky na podporu erekce.
Pravdou může být zkušenost některých mužů, ale v drtivé většině případů se z nich nestanou pravidelní konzumenti těchto pilulek.
Pokud byste hledali, můžete najít řadu výzkumů, které se tímto zabývaly. Často se procenta uživatelů pilulek pohybuje maximálně kolem 7 %.
Často je skutečností, že starší muži už sex nemají a ani je nenapadne léky brát.
Kolem 25 let věku muži zažijí vyvrcholení dříve, než dojde k vyvrcholení ženy. Mladé ženy si na tento problém často stěžují.
Výhodou u starších mužů je pozvolnost a delší doba nutná ke vzrušení. Tímto zpomalením se často dostanou muži do harmonie s ženami a prožitek je o to intenzivnější.
Takto synchronizované páry mají často více sexu po 65 letech než mladá populace kolem 25 let.
Je vám více jak 50 let a chcete si užívat sexu jako za mlada? Zůstaňte klidní, sex není tabu ani v pozdějším věku.
Jste-li starší, jste i zkušenější. Často můžete prožívat nejlepší sex života v momentně, kdy byste to už ani nečekali.
V případě obtíží se neobracejte ihned na léky, ale spíše vyhledejte možnosti na zvýšení testosteronu, který je často klíčovou složkou sexuálního života.
Testosteron můžete zvýšit i čistě přírodní formou.
