8 způsobů řešení problémů s erekcí bez viagry

Máte hezkou chvilku se svou drahou polovičkou, ale něco je špatně?

Nejdůležitější část těla pro tuto důležitou chvíli nefunguje podle představ. Pokud se vám to stává častěji, určitě jste již přemýšleli o způsobu řešení vašich problémů s erekcí.

Ano, můžete použít prostředky, jako jsou Viagra, Cialis nebo Levitra, nemusí to být úplně špatný nápad, ale pozor!

Tyto přípravky sice byly prokázány jako účinné, ale přicházejí s celou řadou negativních vedlejších účinků.

Může se jednat o závratě, nevolnosti či bolesti hlavy. Z těchto důvodů budete hledat jinou možnost léčby.

Správnou volbou jsou přírodní prostředky, díky nimž se vyhnete těmto lékům s nežádoucími účinky.

Erektilní dysfunkce se může projevovat různými způsoby. Může to být problém s erekcí, udržováním erekce nebo s orgasmem.

Přírodní látky, které vám představíme, mají různé stupně účinnosti. Vedle přírodních látek to budou také tipy, co udělat pro zlepšení této dysfunkce.

1. L-argininové doplňky

L-arginin je aminokyselina, u které se předpokládá pozitivní účinek na lidskou výkonnost.

Oxid dusnatý hraje důležitou roli při rozšíření krevních cév a zlepšení průtoku krve.

Na druhou stranu je ale tvrzení o výrazném zlepšení výkonnosti při zvýšení oxidu dusnatého v těle mírně přehnané, protože vždy nemusí zlepšit sexuální výkonnost.

2. DHEA

DHEA je slabý androgen nebo mužský pohlavní hormon.

Jedná se o předchůdce testosteronu, velmi silného androgenu, jenž působí na receptory v penisu, které mu umožnují držet se ve vzpřímené poloze.

U této látky je ale jeden podstatný problém.

Pokud jsou vaše hladiny hormonů v normálním stavu, nebude pro vás DHEA příliš účinná.

DHEA sice má některé testosteronové vlastnosti, ale podstatně menší než samotný testosteron.

V případě, že máte nízkou hladinu DHEA v těle a máte hladinu testosteronu v normálním stavu, může pro vás být DHEA účinná.

Látka není pro lidské tělo škodlivá, ale pro lidi s nízkou hladinou testosteronu neúčinná.

3. Panax ženšen

Jinými slovy pravý ženšen nebo také červený ženšen, se používal řadu let k řešení problémů s erektilní dysfunkcí.

Podstata ženšenu spočívá v tom, že rozšiřuje cévy a zvyšuje průtok krve do penisu.

Jedna ze studií ukázala velmi slibné výsledky.

Studie byla prováděna na 45 mužích. Po 8 týdnech doplňování ženšenu došlo k výraznému zlepšení příznaků ve srovnání s 8 týdny podávání placeba.

I zde existuje jedno ale. Ženšen má mírný stimulační účinek a u některých lidí může vést k bolestem hlavy a závratím.

Pravý ženšen tedy může být řešením, ale nemusí právě u vás ideálně fungovat.

4. Akupunktura

 

Akupunktura je další možné řešení. Tato léčba se dá využít téměř na každou nemoc, včetně erektilní dysfunkce.

Při správném provedení je akupunktura bezpečná a má málo vedlejších účinků.

Neexistuje téměř žádný číselný údaj nebo důkaz, že akupunktura opravdu na erektilní dysfunkci funguje, ale není to vyloučeno.

Akupunktura sama o sobě nezmění fungování cév v penisu. Pokud existuje organická příčina problému s erekcí (fyziologická nebo mentální) nemusí fungovat.

Akupunkturu doporučujeme minimálně vyzkoušet a přesvědčit se na vlastní kůži.

5. Yohimbe

Yohimbe je doplněk vytvořený z kůry afrického stromu.

Jedná se o dobrý lék, jenž roztahuje krevní cévy. Má pozitivní účinky na nervy a části nervového systému, které jsou spojeny se sexuální funkcí mužů.

Může se jednat o důležitý a účinný doplněk pro muže s problémy dosažení orgasmu, může také pomáhat se vzrušením.

Na druhou stranu, pokud máte v anamnéze vysoký krevní tlak nebo onemocnění srdce, není pro vás vhodný. Před pořízením tohoto doplňku se nejprve poraďte se svým lékařem.

Yohimbe může způsobit vysoký krevní tlak, rychlý srdeční tep a úzkost.

Doplněk můžete vyzkoušet jako jednu z možností, ale konzultujte ji s lékařem.

6. Hubnutí

Chcete hubnout, ale nemáte k tomu ten správný impuls?

Ke snížení tělesné váhy využijte jako motivaci možnost zlepšení sexuální výkonnosti.

Obezita snižuje testosteron, jenž je důležitý pro sexuální život.

Hubnutí může zvýšit vaše sebevědomí v ložnici. Méně obézní lidé se cítí více atraktivnější a jsou více uvolnění.

Tento způsob určitě doporučujeme. Pokud nepomůžete svému sexuálnímu životu, odlehčíte svému tělu a především kloubům.

7. Spánek

Spíte málo nebo nespíte vůbec?

Špatný nebo žádný spánek může mít vliv na erektilní dysfunkci. Lidé, kteří nespí, mají více problémů se sexem.

Pokud nespíte, snižuje se hladina testosteronu v těle, která je zodpovědná za normální fungování sexuálních funkcí.

Je to jednoduché – pokud málo spíte, zatěžujete své tělo a ztrácíte chuť na sex.

Problémy se spánkem byste měli neodkladně řešit, problém může vznikat už daleko před ložnicí. Konzultujte obtíže se spánkem s lékařem.

8. Sledujte méně porna

Porno může být jednoduchou a zdravou možností ukojení sexuální touhy.

Problém může nastat ve chvíli, kdy zjistíte, že jste schopni dosáhnout vyvrcholení i bez své partnerky a z porna si uděláte rutinu.

Porno může přispět k problémům se sexem, jelikož se u něj zachovávají některé nerealistické představy a má tak silně negativní dopad na sexualitu.

Muži si často kvůli pornu připadají sexuálně nedostateční a mají na sebe a partnerku přehnané nároky.

Pro zlepšení erektilní dysfunkce je dobré pornografii vynechat a věnovat se své partnerce.


Závěr:

Žádný z výše uvedených tipů a prostředků nefunguje?

Určitě si promluvte se svým lékařem. Existuje celá řada možností, které můžete po konzultaci s ním vyzkoušet.

Nezůstávejte zticha a mluvte o svých problémech, není to nic, za co byste se měli stydět.

Sex je součástí běžného života a často na něm stojí i vztahy. Sex je to, co nám dává jedno z největších tělesných ale i duševních potěšení.

Líbí se Vám tento článek?
Sdílejte ho nebo pošlete svým známým.
Zpět na blog